Improving skills Bengali Inspirational thoughts

পা এর অবস্থান দেখে মানুষের মনের সম্পর্কে বুঝুন পা আমাদের আবেগ এবং অনুভূতিগুলি সম্পর্কে সর্বদা প্রচুর তথ্য সরবরাহ করে থাকে। আমরা যখন আমাদের মনের ভাব লুকাই, বা যখন ব্যস্ততা থাকি বা কারোর প্রতি interest থাকেনা, যখন আমরা কোনো কথা লুকাই, যখন আমরা মিথ্যা কথা বলি তখন আমাদের শারীরিক ভাষার মাধ্যমে সেটা প্রকাশ করি। আমরা আমাদের পা এর অবস্থান বা কোন দেখে বুঝতে পারি সামনের ব্যক্তি কি বলতে চাইছে, সে কি লুকাছে ও কি ভাবছে। Legs position আপনার পায়ের পজিশন যেদিকে থাকে সেদিকে  কিন্তু আগ্রহ আপনার বেশি থাকবে। তাই তার দিকেই আপনার পুরো ধ্যান কেন্দ্রিক থাকবে। যদি কেউ আপনার সাথে কথা বলছে কিন্তু তা তার পা যদি দরজার দিকে থাকে তাহলে বুঝবেন সে ব্যক্তি আপনার থেকে পালাতে চাইছে বা আপনার থেকে বিরক্তি বোধ করছেন। তার পায়ের ডাইরেকসন  দেখে বলতে পারি যে সামনের ব্যক্তির ইন্টারেস্ট কোথায় আছে। আমি কথা কারো সাথে বলছি কিন্তু পায়ের ডাইরেকশন অন্যদিকে আছে, তাহলে বুঝবেন যে আমার ধ্যান ও ইন্টারেস্ট অন্য জায়গায় আছে, কিন্তু attention pay করার একটা নাটক করছেন। যদি কোনো ব্যক্তি legs গুলো open ভাবে রেখে বসে থাকে তার অর্থ সে...

  খুশি থাকার কিছু টিপ্স জীবনে খুশি থাকতে হলে কিছু বাস্তবতাকে স্বীকার করতে হবে আমাদের। খুশি এমন একটা শব্দ যেটা প্রত্যেক মানুষ খুঁজে। আর যেখানে খুশি পাই এখনই মানুষ থাকতে চাই। এই খুশির চাহিদার জন্য মানুষ অনেক কিছু করে। মানুষ খুশির চাহিদার জন্য নতুন সম্পর্ক গড়ে তোলে, পুরানো সম্পর্কে নষ্ট করে। মনের সামান্য খুশির জন্য মানুষ অনেক নীচে নেমে যায়, তার চেহারার মুখোশ খুলে যায়। খুশি একটা মুহূর্তের জন্য আসে, আবার দুঃখ ও একটা মুহূর্তের জন্য আসে। দুটিই অস্থায়ী। মানুষ সবসময় নিজেকে খুশি রাখতে চাই কিন্তু সেটাও আবার নিজকেন্দ্রিক না হয়ে সেটা অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভর হয়ে থাকে। বর্তমানে খুসিকে আমরা বাইরে খুঁজি, আমরা নিজের অন্তরে খুঁজি না। খুশি তো অভ্যন্তরীণ ও অস্থায়ী এই কঠিন বাস্তব কে আমরা বুঝতে চায় না। যে যেতে চায় তাকে যেতে দাও, এখন জোর করে তো আর সম্পর্ক টেকানো যায় না। দরকার নয় যে কিছু ভাঙতে গেলে পাথরই মারতে হবে একটু অন্যরকমভাবে বললেও অনেককে অনেক কিছু ভেঙে যায়। যদি এই পৃথিবীতে খুশি থাকতে হয় তাহলে একটা কথা মনে রাখবে যে তোমার কান্নাতে, তোমার দুঃখে কখনো কারো কিছু এসে যাবে না। প্রত্যেক ব্যক্তি সেই ব্যক...

 আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আপনার সম্পর্কের অবসান ঘটবে কি?  অথবা এমনকি আপনি যদি সন্দেহ করেন যে জিনিসগুলি ভুল দিক দিয়ে চলেছে তখন কী লক্ষণগুলি সন্ধান করবেন?  মনোবিজ্ঞানী দাবি করেছেন যে দম্পতি কথোপকথনটি পর্যবেক্ষণের কয়েক মিনিট পর্যবেক্ষণ করেই তিনি একটি বিবাহের শক্তির পূর্বাভাস দিতে পারেন।    বিগত বছরগুলিতে তিনি চারটি বৈশিষ্ট্য সন্ধান করেছেন, যা উপস্থিত থাকলে সম্পর্কের দীর্ঘমেয়াদী সাফল্যের পূর্বাভাস দেয়।  এই বৈশিষ্ট্যগুলি হ'ল: সমালোচনা, রক্ষণাত্মকতা, অবমাননা এবং পাথরপাটি।  গোটম্যানের মতে এই চারটি বিষয় যদি কোনও সম্পর্কের মধ্যে উপস্থিত থাকে তবে তা দীর্ঘস্থায়ী হবে না বলে ইঙ্গিত দেয়।  ক্রমাগত সমালোচনা আপনার সঙ্গীকে নামিয়ে আনার প্রভাব ফেলে effect  ইতিবাচক থেকে নেতিবাচক উচ্চারণের আদর্শ অনুপাতটি প্রতিটি নেতিবাচক জিনিসের সাতটি ধনাত্মক হওয়া উচিত।  আপনি যখন ডেটিং করছিলেন তখন এটির অনুরূপ এবং আমরা যখনই ডাকি তখন আপনার মুখের প্রায় প্রতিটি জিনিসই "মিষ্টি নোটিংস" ছিল।  যদি আপনি "টিউন" হওয়ার ভাষা এবং যোগাযোগটি কীভাবে মনে রাখেন তবে এটি হবে।...

Body language আপনার জন্য কি কথা বলে ও  Body language পড়ে সামনের ব্যক্তির মন পড়ুন আপনি কি বলছেন ও কিভাবে বলছেন? কথাবলার ভাব কতটা আছে? আমাদের Body language এর মাধ্যমে সেটা কি প্রকাশ পায়? শারীরিক ভাষা বা Body language হলো আমাদের কথা বলার সাথে আমাদের মনের ভাব, অনুভূতি, আবেগ আমাদের শারীরিক ভাষায় ফুটে ওঠে। এটার মাধ্যমে আমরা 65%-70% মনেরভাব বুঝিয়ে দিই। এই শরীর যেরকম ভাবে ব্যবহার করে সেটাই Body language। Body language বা শারীরিক ভাষা কি?  শারীরিক ভাষা হলো যোগাযোগের উপাদান যা আমাদের অনুভূতি এবং আবেগ প্রকাশ করতে ব্যবহার করি। উদাহরণস্বরূপ আমাদের অঙ্গভঙ্গি, মুখের ভাব এবং ভঙ্গিমা।  নেতিবাচক শারীরিক ভাষা কিভাবে পড়বেন?  অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে সচেতন হওয়া আপনার অব্যর্থ বিষয়গুলি নিয়ে যা খারাপ অনুভূতি গুলি বেছে নিতে কঠিন কথোপকথন এবং উত্তেজনাপূর্ণ কথোপকথন হলো কর্মক্ষেত্রে জীবনের অস্তিত্বকর সম্ভবত আপনাকে কোন কঠিন গ্রাহকের সাথে ডিল করতে হয়েছিল তার খারাপ অভিনয় সম্পর্কে তার সাথে কথা বলার দরকার পড়েছিল অথবা হতে পারে আপনি একটি বড় চুক্তি নিয়ে আলোচনা করছিলেন। আদর্শ ভাবে এই পরিস্থিতি শান...

আপনার ঠোঁটের আকৃতি আপনার সম্পর্কে কী বলে  চোখ যদি আত্মার আয়না হয় তবে ঠোঁট কেবল আমাদের চরিত্রের কাঠামো হতে পারে। আপনার প্রাকৃতিক ঠোঁটের আকৃতি আপনার ব্যক্তিত্ব এবং আপনি যে ধরনের অংশীদার তা সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে। আমার যখন খুশি, ক্রোধ বা দুঃখ বোধ করি, তখন প্রথম শারীরিক ইঙ্গিতটি  প্রকাশ পায়, যেমন আমরা মৌখিকভাবে ভাবনার প্রকাশ করি। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন যে আপনার ঠোঁটের আকারটি আরও গভীর মনস্তাত্ত্বিক বিচিত্রতা এবং ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলিকে বোঝায়।  কারও আবেগ অনুভব করার জন্য ঠোঁট একটি দুর্দান্ত উপায় তবে আপনি কি জানেন যে আপনি কী ধরণের ব্যক্তি?  বিরক্ত বা ভাবতে ভাবতে আপনি আপনার ঠোঁট পার্স করুন, টেনশনের সময় এটাকে চাটুন, ঘাবড়ে গেলে কামড় দিন।  আপনি জেনে বা অজান্তে আপনার মনের কাজগুলি আপনার ঠোঁটের মাধ্যমে প্রকাশ করেন।  তবে আপনার ঠোঁটের আকৃতি শারীরিকভাবে আপনার আবেগকে প্রকাশ করার চেয়ে আরও বেশি কিছু করতে পারে;  আপনি যে ধরনের ব্যক্তি সেগুলি সম্পর্কে তারা অনেক কিছুই প্রকাশ করতে পারে।  তাহলে আপনার কী ধরণের ঠোঁট রয়েছে ও সেটা আপনার সম্পর্...

অহংকারী ব্যক্তিদের চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য ও সনাক্তকরণ  অহংকার শব্দ টা ছোট হলেও তার প্রভাব ভয়ঙ্কর হয়। আমি সর্বশ্রেষ্ট এটা ঠিক হলেও যদি কেউ ভাবতে শুরু করে আমিই সর্বশ্রেষ্ট অন্য কেউ নয়, ঠিক তখনই অহংকারের জন্ম। অহংকার যুক্ত মানুষ নিজেকে ছাড়া অন্য কোন ব্যক্তি কে ভালবাসতে পারে না। কেন কি তার জীবনে সে নিজেকে ছাড়া অন্য কোন ব্যক্তিকে কোন স্থান দেয় না। সে নিজেকে নিয়েই পূর্ণ থাকে শুধু। তার খুশি, তার দুঃখ, তার সুখে নিজেকে ছাড়া অন্য কাউকে দেখতে পায় না। সে নিজেকে ছাড়া অন্য কোন ব্যক্তিকে গুরুত্ব দিতে পারে না। সে এতটাই self-centred হয় যে তার নিজেকে ছাড়া অন্য কাউকে স্পেশাল মনে হয় না। না সে আত্মীয়-স্বজন ও আপনজনদের কদর করতে পারে। না সে সম্পর্ককে কদর করতে পারে। কোন মানুষ যদি তার জন্য ভালো কিছু করে সেজন্য সে নিজেকে অলরেডি desurve মনে করে। সেই রকম ভাবে যে এরকম তার সঙ্গে হতে হবে। অহংকার পরিপূর্ণ ব্যক্তি খুব জলদি নিজেকে অপমানিত অনুভব করে ও খুব তাড়াতাড়ি রেগে যায়, সব কথাতে নিজের শক্তির পরিচয় দেওয়ার চেষ্টা করতে থাকে। তার পুরো জীবনটা নিজের অহংকার প্রমাণ করার জন্যই পেরিয়ে যায়। সে নিজের অহংকার কে ...

মানুষ কেন তার বুদ্ধির সঠিক প্রয়োগ করতে পারে না আপনার বুদ্ধি আপনার নিজের।বুদ্ধি তখন কাজ করে যখন আপনি স্থির থাকেন।এই বুদ্ধি কে কাজে লাগিয়েই মানুষ আজ সমাজ, অর্থনীতি, বৈজ্ঞানিক, রাজনীতি প্রভৃতি দিকে এগিয়েছে। প্রশ্ন এখন আপনি আপনার বুদ্ধির কত শতাংশ ব্যবহার করেন? এই বুদ্ধিকে কাজে লাগিয়ে মানুষ সম্পর্ক কে উন্নত করছে। বুদ্ধির ব্যবহার করে আজ মানুষ উন্নত অস্ত্র শস্ত্র বানিয়েছে। আর এই বুদ্ধির অপব্যবহার করে ধ্বংস ও করছে। মানুষ আজ তার বুদ্ধির 10% ব্যবহার করে মহাকাশে পৌঁছেছে, চাঁদ ও মঙ্গলে পৌঁছেছে। বুদ্ধি মানুষের একটা অস্ত্র। এটা কে আপনি কিরকম ভাবে ব্যবহার করবেন সেটা আপনার উপর। বুদ্ধির ব্যবহারে বাধা কি কি? সদগুরু বলেছেন আপনি যদি সারাদিন খুশি থাকেন তাহলে আপনি আপনার বুদ্ধির বেশি শতাংশ ব্যবহার করতে পারবেন। আর রোজ যদি খুশি থাকার অভ্যাস করেন তাহলে আপনি আপনার বুদ্ধির 100% ও ব্যবহার করতে পারেন।  যদি না কোনো আকাঙ্খা, অস্থিরতা,সিমহহীন চিন্তা না আসে,কোনো ব্যক্তি আপনাকে অসম্মান করলো বা অতীতে আপনাকে ছোট করে অপমান করেছে, আপত্তি জনক কথা বলেছে সেটা আপনি সবসময় চিন্তা করছেন। এমন হলে আপনি আপনার শক্তি নষ্ট করছেন সেই...

মূর্খ বন্ধুদের সনাক্ত ও ভালো বন্ধু বানানোর কিছু কৌশল মূর্খ দুই রকমের (১) শিক্ষিত মূর্খ, (২) মানসিক ভাবে অসুস্থ । এই লেখার দ্বারা আপনি ও জানতে পারবেন যে আপনি কোন ক্যাটাগরি তে আছেন। "কথাই আছে একজন মূর্খ বন্ধুর থেকে একজন বুদ্ধিমান শত্রু অনেক ভালো।" কারণ একজন বুদ্ধিমান শত্রু যতটা না ক্ষতি করে তার তুলনায় মূর্খ ব্যক্তি অনেক ক্ষতি করতে পারে। এই লেখার উদ্দেশ্য কাওকে আঘাত করা নয়। এটার উদ্দেশ্য আপনার জ্ঞানের সীমা বাড়ানো ও সঙ্গে নিজেকে জানতে ও বুঝতে সাহায্য করা।  আপনি অবুঝ ও মূর্খ ব্যক্তির থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন। আপনি বন্ধু তৈরি করার সময় সঠিক নির্ণয় করতে পারেন, কারন মানুষ যে রকম সঙ্গে থাকে সেরকমই হয়ে যায়। এই লকডাউন এর সময় কিছু আলাদা আলাদা নীতি বই থেকে আচার্য চানক্য, মনুস্মৃতি ও অন্যান্য বই থেকে যেসব মূর্খের পরিচয় বলা হয়েছে সেসব লেখা গুলো সংগ্রহ করে আজ এই লেখাটি লিখেছি। অজ্ঞানী ও মুর্খ ব্যক্তির মধ্যে সামান্য পার্থক্য আছে। অজ্ঞানী দের জ্ঞান দেওয়া যায়, তাদের ঠিক করা যায় কিন্তু মুর্খ দের কখনো ঠিক করা যায়না। বাস্তবে মূর্খতা একটা রোগ। যারা অন্ধ তারা দেখতে পায়না, এটা কোনো রোগ নয় এ...